|
HARMONOGRAM ZAJĘĆ FITNESS |
|||||
|
Godzina
|
Poniedziałek |
Wtorek |
Środa |
Czwartek |
Piątek |
|
17:00
|
Crossfit |
- |
Crossfit |
- |
Crossfit |
|
18:00
|
Turbo spalanie |
Trening całego ciała |
TBC (wzmacnianie wszystkich grup mięśni) |
Step & Shape |
Indoor cycling + brzuch |
|
19:00
|
Step + smukłe ramiona |
Indoor cycling/ Crossfit |
Cellulit stop |
Tabata |
- |
|
20:00
|
- |
- |
- |
Crossfit |
- |
|
*CROSSFIT- zajęcia wyłącznie z instruktorem |
|||||
